SSブログ
今日から9月 ｜『麻呂の患者はガテン系3 完結編』 の発.. ブログトップ

睡眠導入時間が遅れていってしまっています　[精神的なコトなど]

只今

2015年9月4日 (金) 午前5時1分です



いつもながら何をしていたというわけでもないのですが

気が付けばこんな時間まで起きているようになってしまいました



以前

通院している病院で

主治医の先生に睡眠導入時間がどうしても遅れてしまうことを相談したのですが

私は例えば決まった時間 (朝なら朝) にどこかに行かなければならないわけではないので

体内時計がどうしてもズレてしまうというようなことを言われました



･･････



それにしては午前7時を過ぎたあたりから

睡眠タイムに入ってしまうのがお決まりになっているようなのですが

ほぼ毎日

私の体内時計は午前7時からが眠りにつく時間だと感じているのでしょうか？？？



このような生活ではありますが

私にとってはひとつだけ良いことがあるので

これでも良しと思い込むようにしようと思います



そろそろ外が明るくなってくる頃でしょうか



皆さん　今日も一日何事もなく無事に気を付けてお過ごしください



私はもう少し経ったら睡眠タイムへ入ろうと思います



おはようございます



オヤスミなさいませです
2015-09-04 05:22  nice!(23)  トラックバック(0) 
共通テーマ：健康

nice! 23

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
今日から9月 ｜『麻呂の患者はガテン系3 完結編』 の発.. ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。