久しぶりに、地獄の底で倒れていたような状態 [精神的なコトなど]
今日は 12月24日
今日は クリスマス？？？ クリスマス･イヴ？？？
クリスマスのことを 何も理解できていません
私にとっては 普段と変わらない一日ではありますが･･･
以前から 記事に書いてきましたが
ちょうど一週間前の 12月17日の朝
いつもの如く 毎朝つけている 朝の情報番組にチャンネルを合わせてあって
私が朝食をとっているときに 放送されたイヤでしかなかった放送内容
私は 耳が良いのか 聞きたくなくても 聞こえてきて仕方がありません
その後は 精神的に落ちて 不安定な日々を送っていたのですが
11月19日に 予約注文をしていたゲームソフトを受け取り購入に行った際に遭遇してしまった イヤな出来事
その出来事で すでに落ちてしまっていた中での
テレビ番組での放送内容だったので
精神的に 負の想いが上乗せされてしまったのだと思います
前回の記事を投稿した日の 夕方ごろから
ただでさえ落ちていた気分が
さらに 一気に落ちていってしまうのが 自分でもわかりました
何もする気が起きず やる気がない状態で 部屋で横になって 寝ていることしかできず
心配をしてくれた 父が 私の部屋に入ってきて 声をかけてくれるも
声を出すのにも 膨大なエネルギーが必要となってしまい
声を出すことができない
声が出ないので 首を振って答えるしかなかったのですが
それすらも 辛くて 厳しい状態
先週の土曜日が 主治医の先生の担当日だったので
父が 私を 病院に連れていってくれようとしたのですが
予約の患者さんでいっぱいで 断られたようでした
前回の通院日に ものスゴク混みます ということは
主治医の先生から お話があったので 仕方がなかったものの
例え 行くことができていたとしても
そのときの私に 病院まで行くことができたのか？と考えると
おそらくは ムリだったのではないか と思います
動悸も止まらず 強い不安感も 心の中に出ずっぱり状態
お薬を飲むことを 拒否してしまっていたのも原因のひとつではあるとは思いますが
土曜日の午後になって 父から お買い物への誘いの声がかかったので
自分でも このままじゃダメだと思い
ムリヤリ元気を装うことにして ついていくことにしました
ただ 外に出ることは出来ましたが
さすがに スーパーの中を 長時間歩くのは シンド過ぎて ムリだと思ったので
スーパーでの お買い物のときだけは 車の中で 私の好きな曲を聴きながら 目を閉じて待っていました
まぁ 自分としては とてもムリをして 身体を動かして 外出をしてみたワケなのですが
それが 良い方向に向かったのだと思います
その日の夕食から 少しずつ 何かを食べることができるようになり
拒否していた お薬も また飲むようにしました
精神的には 元気がある状態までの回復には至っていないのですが
今のところ 日常を送る分には 一応 大丈夫なはず
ただ また いつ キッカケもなく落ちてしまう可能性がないとは言えないので
そのことだけが心配です
本当の地獄は見たことがないので 例えでしかないのですが
本当に 久しぶりに 地獄の底で倒れていたような状態まで 落ちてしまいました
以前に 記事内にて書いたことがあったかもしれませんが
私は もともと ニュース番組を見るのが 好きではなく
その理由は 明るいニュースや 楽しいニュースや 良いニュースなどは ほぼ報道せず
何か事件があったや 誰かが問題を起こしたなど
見ている方が 食いつきそうな報道しかされないためです
今回 地獄の底を見たような想いになってしまったことで
そうなってしまった理由を 父と母に話したところ
昨日の朝は CS放送の 私が嫌がらない番組を つけてくれていました
これまでは もう 昔から 朝はニュース番組がついていることが 当たり前だったのに
両親に 気を使わせています
両親は 朝は これまでのように ニュース番組を見たいと思っているのは わかります
私なんかのせいで です
父にムリを言って 明後日の 12月26日の午後に
主治医の先生の病院へ 連れていってもらえることになりました
これが 今年の最後の診察です
少しでもスッキリとした気持ちで お正月を迎えられるように
先生と お話をしてきたいと思っています
最後に 私は 事情があって クリスマスケーキを食べることができないので
特にクリスマスだからといっても 何かがあるワケではないのですが
この記事を読んでくださった方々は 良いクリスマスをお過ごしください
今日は クリスマス？？？ クリスマス･イヴ？？？
クリスマスのことを 何も理解できていません
私にとっては 普段と変わらない一日ではありますが･･･
以前から 記事に書いてきましたが
ちょうど一週間前の 12月17日の朝
いつもの如く 毎朝つけている 朝の情報番組にチャンネルを合わせてあって
私が朝食をとっているときに 放送されたイヤでしかなかった放送内容
私は 耳が良いのか 聞きたくなくても 聞こえてきて仕方がありません
その後は 精神的に落ちて 不安定な日々を送っていたのですが
11月19日に 予約注文をしていたゲームソフトを受け取り購入に行った際に遭遇してしまった イヤな出来事
その出来事で すでに落ちてしまっていた中での
テレビ番組での放送内容だったので
精神的に 負の想いが上乗せされてしまったのだと思います
前回の記事を投稿した日の 夕方ごろから
ただでさえ落ちていた気分が
さらに 一気に落ちていってしまうのが 自分でもわかりました
何もする気が起きず やる気がない状態で 部屋で横になって 寝ていることしかできず
心配をしてくれた 父が 私の部屋に入ってきて 声をかけてくれるも
声を出すのにも 膨大なエネルギーが必要となってしまい
声を出すことができない
声が出ないので 首を振って答えるしかなかったのですが
それすらも 辛くて 厳しい状態
先週の土曜日が 主治医の先生の担当日だったので
父が 私を 病院に連れていってくれようとしたのですが
予約の患者さんでいっぱいで 断られたようでした
前回の通院日に ものスゴク混みます ということは
主治医の先生から お話があったので 仕方がなかったものの
例え 行くことができていたとしても
そのときの私に 病院まで行くことができたのか？と考えると
おそらくは ムリだったのではないか と思います
動悸も止まらず 強い不安感も 心の中に出ずっぱり状態
お薬を飲むことを 拒否してしまっていたのも原因のひとつではあるとは思いますが
土曜日の午後になって 父から お買い物への誘いの声がかかったので
自分でも このままじゃダメだと思い
ムリヤリ元気を装うことにして ついていくことにしました
ただ 外に出ることは出来ましたが
さすがに スーパーの中を 長時間歩くのは シンド過ぎて ムリだと思ったので
スーパーでの お買い物のときだけは 車の中で 私の好きな曲を聴きながら 目を閉じて待っていました
まぁ 自分としては とてもムリをして 身体を動かして 外出をしてみたワケなのですが
それが 良い方向に向かったのだと思います
その日の夕食から 少しずつ 何かを食べることができるようになり
拒否していた お薬も また飲むようにしました
精神的には 元気がある状態までの回復には至っていないのですが
今のところ 日常を送る分には 一応 大丈夫なはず
ただ また いつ キッカケもなく落ちてしまう可能性がないとは言えないので
そのことだけが心配です
本当の地獄は見たことがないので 例えでしかないのですが
本当に 久しぶりに 地獄の底で倒れていたような状態まで 落ちてしまいました
以前に 記事内にて書いたことがあったかもしれませんが
私は もともと ニュース番組を見るのが 好きではなく
その理由は 明るいニュースや 楽しいニュースや 良いニュースなどは ほぼ報道せず
何か事件があったや 誰かが問題を起こしたなど
見ている方が 食いつきそうな報道しかされないためです
今回 地獄の底を見たような想いになってしまったことで
そうなってしまった理由を 父と母に話したところ
昨日の朝は CS放送の 私が嫌がらない番組を つけてくれていました
これまでは もう 昔から 朝はニュース番組がついていることが 当たり前だったのに
両親に 気を使わせています
両親は 朝は これまでのように ニュース番組を見たいと思っているのは わかります
私なんかのせいで です
父にムリを言って 明後日の 12月26日の午後に
主治医の先生の病院へ 連れていってもらえることになりました
これが 今年の最後の診察です
少しでもスッキリとした気持ちで お正月を迎えられるように
先生と お話をしてきたいと思っています
最後に 私は 事情があって クリスマスケーキを食べることができないので
特にクリスマスだからといっても 何かがあるワケではないのですが
この記事を読んでくださった方々は 良いクリスマスをお過ごしください
