明日は約1ヶ月ぶりの診察日！！ [精神的なコトなど]
私は2週間ごとに
病院に通院しているのですが
2週間前の11月3日は祝日でしたので
明日の診察は約1ヶ月ぶりとなります
この1ヶ月で
mixiをはじめて大切な友人ができたり
ブログをはじめて動画をアップしたり
一緒に音楽をやってくださる方が見つかりと
私の周りが一気に変わってしまったかのような感じなので
明日は先生に報告してこようと思います
しかし明日はカウンセリングが予約でいっぱいなので
カウンセリングの先生への報告は
12月1日となってしまうのが残念です
主治医の先生、カウンセリングの先生
共に私の曲を聴いてくださり
「夢がかなえばいいね」
って言ってくださったので
明日はもしかしたら驚かれるかも･･･
これから私は自分のやりたいように
突き進んで行こうと思っています
今日はDVDを作ってました
明日先生に渡して見てもらおうと思って
オリジナル曲ではなく
カバー曲のDVDなので
先生が気に入ってくださるかどうか･･･
今日は気分がのらなかったので
自分の曲の作り直し作業は
ひと休み
私の何がいけないのか
ピアノだけのところでノイズが発生
イコライザーを調整してみたけど
オートメーション機能を使って
調節したほうがいいのかな？？？
とりあえずあとは
ストリングスの調整をして
「初音ミク」さんに仮ボーカルとして歌ってもらうので
歌入れが終われば完成予定なのだけれど
ピアノのノイズをどうしようか
悩み中です
ストリングスの調整をしてみてから
オートメーションで調整してみようかな
病院に通院しているのですが
2週間前の11月3日は祝日でしたので
明日の診察は約1ヶ月ぶりとなります
この1ヶ月で
mixiをはじめて大切な友人ができたり
ブログをはじめて動画をアップしたり
一緒に音楽をやってくださる方が見つかりと
私の周りが一気に変わってしまったかのような感じなので
明日は先生に報告してこようと思います
しかし明日はカウンセリングが予約でいっぱいなので
カウンセリングの先生への報告は
12月1日となってしまうのが残念です
主治医の先生、カウンセリングの先生
共に私の曲を聴いてくださり
「夢がかなえばいいね」
って言ってくださったので
明日はもしかしたら驚かれるかも･･･
これから私は自分のやりたいように
突き進んで行こうと思っています
今日はDVDを作ってました
明日先生に渡して見てもらおうと思って
オリジナル曲ではなく
カバー曲のDVDなので
先生が気に入ってくださるかどうか･･･
今日は気分がのらなかったので
自分の曲の作り直し作業は
ひと休み
私の何がいけないのか
ピアノだけのところでノイズが発生
イコライザーを調整してみたけど
オートメーション機能を使って
調節したほうがいいのかな？？？
とりあえずあとは
ストリングスの調整をして
「初音ミク」さんに仮ボーカルとして歌ってもらうので
歌入れが終われば完成予定なのだけれど
ピアノのノイズをどうしようか
悩み中です
ストリングスの調整をしてみてから
オートメーションで調整してみようかな
何でだろう･･･ [精神的なコトなど]
もうこんな時間
･･･眠れない･･･
眠ろうとして布団に入ったけど
･･･眠れない･･･
もう朝になる
･･･どうして眠れないんだろう･･･
･･･眠れない･･･
眠ろうとして布団に入ったけど
･･･眠れない･･･
もう朝になる
･･･どうして眠れないんだろう･･･
今日は久しぶりの診察日！！ [精神的なコトなど]
いつもよりも早い時間ですが
ブログを書いちゃいます
今日は約1ヶ月ぶりの診察日
残念ながらカウンセリングは受けられなかったけど
主治医の先生にこの1ヶ月に私にあったこと
いっぱいいっぱい話してきました
先生は驚いてたけど
私が行動を起こしたことに対して
自分のことのように喜んでくださった
何よりもそれが嬉しかった
今日は昨日作ったDVDを先生に渡してきました
いつも先生は
「ありがとう。大切に見せてもらうね」
って言って受け取ってくださる。
今の病院に変わって6年半ほど
先生のおかげで私は今ガンバれています
今度の診察日は12月1日
今日はカウンセリングは予約がいっぱいで
受けられなかったけど
今度は1番に予約を入れさせてもらった
今度の診察日には
カウンセリングの先生にもたくさん話したいし
今作ってるオリジナル曲も完成間近
今まで何度も同じようなCDやDVDを作って
主治医の先生・カウンセリングの先生に見て聴いてもらったけど
多分今やってる作業が終わったら
もうこの曲をいじることはないと思う
この曲は私が20歳か21歳のころに書いた曲だから
作って12年ほどたつ
DTMでの打ち込みの曲だから
完成形って言うことはできないけど
未完成形として最後のDVDを作って
見てもらおうって思ってます
今度の診察日は12月1日
今年ももう終わりですね
ブログを書いちゃいます
今日は約1ヶ月ぶりの診察日
残念ながらカウンセリングは受けられなかったけど
主治医の先生にこの1ヶ月に私にあったこと
いっぱいいっぱい話してきました
先生は驚いてたけど
私が行動を起こしたことに対して
自分のことのように喜んでくださった
何よりもそれが嬉しかった
今日は昨日作ったDVDを先生に渡してきました
いつも先生は
「ありがとう。大切に見せてもらうね」
って言って受け取ってくださる。
今の病院に変わって6年半ほど
先生のおかげで私は今ガンバれています
今度の診察日は12月1日
今日はカウンセリングは予約がいっぱいで
受けられなかったけど
今度は1番に予約を入れさせてもらった
今度の診察日には
カウンセリングの先生にもたくさん話したいし
今作ってるオリジナル曲も完成間近
今まで何度も同じようなCDやDVDを作って
主治医の先生・カウンセリングの先生に見て聴いてもらったけど
多分今やってる作業が終わったら
もうこの曲をいじることはないと思う
この曲は私が20歳か21歳のころに書いた曲だから
作って12年ほどたつ
DTMでの打ち込みの曲だから
完成形って言うことはできないけど
未完成形として最後のDVDを作って
見てもらおうって思ってます
今度の診察日は12月1日
今年ももう終わりですね
睡眠薬について [精神的なコトなど]
この間の診察日に
睡眠薬について
先生と話してきました
私はこれまで
ずっと睡眠薬を出してもらっていて
それを飲んで眠っていたのですが･･･
どうやら私の飲んでいる薬は
強いものみたいで
毎日服用していると
スゴク身体とあと精神的に
シンドクなってきてしまっていました
それで私が勝手になるんですが
薬を飲む日を減らしていったんです
最初は1日おきだったものが
いつしか2日おき、3日おき･･･と
だんだんと飲む日が減っていったんです
そうしたらやっぱり
自分でもわかっていたことなのですが
飲まない日は
全然眠れなかったり
眠ったとしても
1時間～2時間くらいで目が覚めてしまって
それでも毎日飲んだら飲んだで
スゴクシンドクなってしまうので
いつからかわかりませんが
週に2回飲む程度になっていきました
大体飲む日は日曜日の夜と水曜日の夜
そういう生活をずっと続けていたら
睡眠薬が2年分ほどたまってしまっていきました
私は以前っていってもかなり前になるんですが
今の病院に通う前に
違う病院の精神科に通っていました
でも私はその病院の先生に
心を開くことができませんでした
理由はおそらく
スゴク自分勝手な理由になるのかもしれませんが
私が作ったオリジナルの曲を聴いてもらおうと思い
CDを作って持っていったのですが
聴けなかったとのコトで
1度も聴いてはくださらなかったからだと思います
だからその病院に通っていたときは
先生と話す内容は
いつも世間話みたいなだけのもので
自分のことを話せなかったので
動悸が激しいとか
過去のことの悩みなど
まったく症状が改善しないまま
ただ行くたびに
飲む薬が増えていくといった感じになっていました
それで
スゴク辛くて
スゴク苦しくて
昔からずっと持っていた
「自殺願望」
が徐々に顔を出していき
2005年の9月に1回目
2006年の2月に2回目
睡眠薬を持っているだけ
全部飲んでしまう行動を
とってしまいました
1回目は1週間分飲んで
これで「死ねる」と思ったのですが
次の日
何も変わらず
普通に目が覚めて
絶望しました
それでも
病院に行っても
先生には何も話せず
ただ世間話みたいなことを話して
帰ってくるの繰り返し
それで2回目
今度はもっと量を多くと思って
2週間分を一気に飲んで
深夜だったのですが
その当時
家にきたばかりの
ネコの「サスケ」くんに
泣きながら
「サヨウナラ」
って言ってお別れをし
今度こそ「死ねる」と思い
眠りました
次の日
また目が覚めて
絶望感に
うちひしがれました
でも2回目が1回目と違っていたことがあって
2回目
目が覚めて
身体を起こそうと思ったのですが
思うように身体が動いてはくれず
何とか這うような感じで
1階へと下りて行き
1階でテレビを見ていたおばあちゃんに一言だけ
「死にたくて睡眠薬を全部飲んだ」
と言って
爆睡モードに入っていきました
それからおばあちゃんが
どうしたのかは
寝てしまっていたので
わかりませんが
そのことがきっかけで
今の病院へと変わらせてもらいました
そういうことがあったから
睡眠薬がたまっていっても
ずっと隠していて
家族には
気づかれないようにしていました
でも2年分っていったら
かなりの量になってしまって
隠すのにも
場所がなくなってしまったので
今の病院の先生に
正直に話しました
そして
先生と相談して
とりあえず半年分ほどだけ残して
あとは捨てることで
話が終わりました
そのときに初めて知ったのですが
薬にも
賞味期限のような
使用期限があるとのコト
それから
週2回のペースで飲んでいっていたんですが
最近になって
週2回のペースが崩れていって
ほぼ飲まなくなっていってしまって
眠れなくても
眠くなったとき
たとえそれが昼間だったとしても
そのときに
眠れるだけ
ほんの数時間ですが
眠るようになっていきました
それで睡眠薬は
ホントに眠れなくて
辛いときにだけ
ホントに稀なときにだけ
飲むようになっていったので
この間の診察日に
そのことについて
先生と話してきました
そこで私は正直に
「最近、睡眠薬の必要性がわからなくなってきました」
って話し始め
そのことの私なりの理由を話してきました
その理由っていうのは
今は
音楽を
曲を作ってるときが
1番楽しく
安心できるので
たとえ眠れなくて
まったく眠っていなかったとしても
曲を作っていることの方が
大事だと考えているので
眠れなかったら眠れないで
曲作りをしているので
睡眠薬をほとんど飲まなくなりましたって
先生に話しました
睡眠薬について
私なりの考えを言ったからなのかはわかりませんが
先生も納得してくださって
「今、睡眠薬を飲まなくなっていって
ホントに辛いときだけ飲んでいる状態だったら
それでもいいと思うよ」
って言ってくださいました
多分ですが
曲を作ることが
私自身の安心感につながっているので
先生が納得してくださったんだと思います
私はホントに
いい先生に
巡り会えることができました
長文になってしまってスミマセン
最後まで読んでくださった方は
本当にありがとうございました！！
睡眠薬について
先生と話してきました
私はこれまで
ずっと睡眠薬を出してもらっていて
それを飲んで眠っていたのですが･･･
どうやら私の飲んでいる薬は
強いものみたいで
毎日服用していると
スゴク身体とあと精神的に
シンドクなってきてしまっていました
それで私が勝手になるんですが
薬を飲む日を減らしていったんです
最初は1日おきだったものが
いつしか2日おき、3日おき･･･と
だんだんと飲む日が減っていったんです
そうしたらやっぱり
自分でもわかっていたことなのですが
飲まない日は
全然眠れなかったり
眠ったとしても
1時間～2時間くらいで目が覚めてしまって
それでも毎日飲んだら飲んだで
スゴクシンドクなってしまうので
いつからかわかりませんが
週に2回飲む程度になっていきました
大体飲む日は日曜日の夜と水曜日の夜
そういう生活をずっと続けていたら
睡眠薬が2年分ほどたまってしまっていきました
私は以前っていってもかなり前になるんですが
今の病院に通う前に
違う病院の精神科に通っていました
でも私はその病院の先生に
心を開くことができませんでした
理由はおそらく
スゴク自分勝手な理由になるのかもしれませんが
私が作ったオリジナルの曲を聴いてもらおうと思い
CDを作って持っていったのですが
聴けなかったとのコトで
1度も聴いてはくださらなかったからだと思います
だからその病院に通っていたときは
先生と話す内容は
いつも世間話みたいなだけのもので
自分のことを話せなかったので
動悸が激しいとか
過去のことの悩みなど
まったく症状が改善しないまま
ただ行くたびに
飲む薬が増えていくといった感じになっていました
それで
スゴク辛くて
スゴク苦しくて
昔からずっと持っていた
「自殺願望」
が徐々に顔を出していき
2005年の9月に1回目
2006年の2月に2回目
睡眠薬を持っているだけ
全部飲んでしまう行動を
とってしまいました
1回目は1週間分飲んで
これで「死ねる」と思ったのですが
次の日
何も変わらず
普通に目が覚めて
絶望しました
それでも
病院に行っても
先生には何も話せず
ただ世間話みたいなことを話して
帰ってくるの繰り返し
それで2回目
今度はもっと量を多くと思って
2週間分を一気に飲んで
深夜だったのですが
その当時
家にきたばかりの
ネコの「サスケ」くんに
泣きながら
「サヨウナラ」
って言ってお別れをし
今度こそ「死ねる」と思い
眠りました
次の日
また目が覚めて
絶望感に
うちひしがれました
でも2回目が1回目と違っていたことがあって
2回目
目が覚めて
身体を起こそうと思ったのですが
思うように身体が動いてはくれず
何とか這うような感じで
1階へと下りて行き
1階でテレビを見ていたおばあちゃんに一言だけ
「死にたくて睡眠薬を全部飲んだ」
と言って
爆睡モードに入っていきました
それからおばあちゃんが
どうしたのかは
寝てしまっていたので
わかりませんが
そのことがきっかけで
今の病院へと変わらせてもらいました
そういうことがあったから
睡眠薬がたまっていっても
ずっと隠していて
家族には
気づかれないようにしていました
でも2年分っていったら
かなりの量になってしまって
隠すのにも
場所がなくなってしまったので
今の病院の先生に
正直に話しました
そして
先生と相談して
とりあえず半年分ほどだけ残して
あとは捨てることで
話が終わりました
そのときに初めて知ったのですが
薬にも
賞味期限のような
使用期限があるとのコト
それから
週2回のペースで飲んでいっていたんですが
最近になって
週2回のペースが崩れていって
ほぼ飲まなくなっていってしまって
眠れなくても
眠くなったとき
たとえそれが昼間だったとしても
そのときに
眠れるだけ
ほんの数時間ですが
眠るようになっていきました
それで睡眠薬は
ホントに眠れなくて
辛いときにだけ
ホントに稀なときにだけ
飲むようになっていったので
この間の診察日に
そのことについて
先生と話してきました
そこで私は正直に
「最近、睡眠薬の必要性がわからなくなってきました」
って話し始め
そのことの私なりの理由を話してきました
その理由っていうのは
今は
音楽を
曲を作ってるときが
1番楽しく
安心できるので
たとえ眠れなくて
まったく眠っていなかったとしても
曲を作っていることの方が
大事だと考えているので
眠れなかったら眠れないで
曲作りをしているので
睡眠薬をほとんど飲まなくなりましたって
先生に話しました
睡眠薬について
私なりの考えを言ったからなのかはわかりませんが
先生も納得してくださって
「今、睡眠薬を飲まなくなっていって
ホントに辛いときだけ飲んでいる状態だったら
それでもいいと思うよ」
って言ってくださいました
多分ですが
曲を作ることが
私自身の安心感につながっているので
先生が納得してくださったんだと思います
私はホントに
いい先生に
巡り会えることができました
長文になってしまってスミマセン
最後まで読んでくださった方は
本当にありがとうございました！！
昨夜のことになりますが [精神的なコトなど]
昨夜のことになりますが
友人と話しているとき
スゴク不安になるようなことを言われて･･･
「大丈夫、大丈夫」
って自分に言い聞かせていますが
起きてから動悸が止まりません
ホントに大丈夫だって
自分でもわかっていますが
何故か止まってくれません
12月3日に
すべての答えが出るはず
それまでは
何とか自分自身
ガンバらないと
友人と話しているとき
スゴク不安になるようなことを言われて･･･
「大丈夫、大丈夫」
って自分に言い聞かせていますが
起きてから動悸が止まりません
ホントに大丈夫だって
自分でもわかっていますが
何故か止まってくれません
12月3日に
すべての答えが出るはず
それまでは
何とか自分自身
ガンバらないと
